nosso treino
UPPER BODY
Treino focado nos músculos superiores como peitoral, costas, ombros, bíceps, tríceps e abdômen.
FULL BODY
Aqui o trabalho é em todos os grupos musculares para ativar a hipertrofia por completo.
LOWER BODY
O Lower foca no ganho de força e trabalha os grupos inferiores, como quadríceps, posteriores, panturrilhas e lombar.
TREINO EM DUPLA!
O professor propõe a formação de duplas para que o treino seja o mais dinâmico possível. Se treinar sozinho já é bom, imagina com uma dose extra de incentivo?
FINAL CHALLENGE!
A gente ama um desafio, né?!
Antes de fechar o treino, você vai passar pelo
challenge. É uma espécie de "morri, mas passo
bem" que você vai viciar!
FIM DE TREINO!
A maior certeza que podemos te dar é que você sentirá o resultado ao longo do dia e, claro, irá finalmente amar a musculação.
COMO RESERVAR
Assim que você efetuar sua compra, você já pode reservar a sua aula direto pela opção horários.
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